针对成人业余学筝者：

人无论是在事业还是在家庭生活上都要花出很大块的时间，对于大部分人来说，古筝是无法与这两个东西站在同一水平线上的，至少无法在时间上对等。

这是正常的现象，也没有必要让古筝取代他们的位置，因为古筝本身也是生活的一部分，现在我们只是把它单独拿出来讨论而已。

见于闲暇时间不充裕，闲暇时间里大时间段不多的情况，我们应该利用好各种小时间段来不断刺激我们的古筝技术：

一、早晨

早晨起来至上班前的这段时间，大致是7：00到7：30。这段时间其实是古筝练习的一个黄金时间，但是却被大多数人忽略了。

不要小瞧半个小时，它其实非常管用。

早上起来一般是精神最充沛的时候，这个时候练琴的话头脑也相当清醒，接受得也较快，最主要的是这是大多数成年人都能挤出的时间。就看你有没有养成早睡早起的习惯。以及能否克服懒床虫。

练习最好以练习曲和乐曲为主。

二、简化家庭生活

家庭生活尽可能的简单化也有利于省出时间练琴。

比如三餐可以买现成的，电视电影电脑少看，早点培养孩子独立上下学的能力，早睡早起，减少去购物的次数等。

这些时间虽然都是零碎的时间，但是对于练琴来说也是很有意义的。练琴本来就是一个集腋成裘，不断进步的过程。

三、关于休息

对于长时间段的朋友来说，可以每次练习1小时20分钟，休息20分钟，重复2次，练习时间上就有了保证。

这么做的好处是，对于成年人来说，平均集中注意力1小时20分钟是可以的，而20分钟的休息又恰当好处，可以渡渡步，活动活动筋骨。

如果可以上午下午都练，那可以把每次练习时间缩为1小时，休息20分钟，上午两次，下午两次。这样又能很好的增加了刺激的次数。

对于短时间段的朋友来说，可以每次练习45分钟，休息15分钟，重复两次。一次弹琴45分钟是为了要保证一定的量，45分钟也是注意力可以相当集中的一个时间长度。

以上说的只是练琴时的休息，其实在不练琴的时候，我们也应当学会休息。

比如保证睡眠的时间，早上早些起床，做些运动;吃完饭后应该散下步;能休息的时候闭目养神等。

尽量做到不论是在弹琴时还是在休息时，都能做到最大限度的放松。

学古筝是个要下功夫，花时间的事儿，否则别想有所收获，而合理分配和管理你的时间是取得成功的第一步。

身体力行，想明白了一万遍，也不如动手先做一件。

这是我们对于成人学筝在时间上安排给出的一点意见。

针对专业学筝者：

专业学习古筝者，必须每天练琴。

常言道：“一天不练自己知道，两天不练同行知道，三天不练听众知道。”对学习古筝专业的学生来说，每天练琴时间一定要保证3-5小时。

一、时间分配

具体训练安排可见下：

二、分组练习

旧曲和保留曲可分组练习，若有10首可分成2组，5首为一组。

星期一、三、五练第一组。

星期二、四、六练第二组。

也可根据保留曲目的多少分成三组或者四组。

专业学生一般应保留20首曲目。业余学生可以保留10首。以应付各类演出。

注意：专业古筝练习一定要配合昨天我们在雨筝堂讲解的6个基础练习来进行。

基础训练分别包括以下6种练习： 

拨弦练习 、弹弦练习 、琶音练习 、轮抹练习 、摇指练习 、双手练习。

详细点击以下链接查看：

雨筝堂｜学筝第二课，6个基础训练不能丢！