放松很重要。练琴是一项特殊的运动，古筝演奏紧张，肌肉缩紧了难于贯通，会影响气血的流通，这种声音和琴体是格格不入的，人与琴有距离感，发音也单薄，坚硬，有些学生如果在练琴时感到手指冰凉，就要引起注意了，练琴之前适当做一些舒展动作有助于弹奏时身体放松，甚至两分钟的伸展就可以通过全身的循环把血液或氧气送到一些需要的组织中去。

放松是相对的，紧张是绝对的。既不太紧张，也不太松弛，既不太繁重，也不太懒散，弹奏的瞬间不可能做到完全放松，完美的音色是需要爆发力的。闫爱华教授说过：“在弹琴时，始终感到双手像拎着水一样。”也就是说放松，并不代表可以松懈，这样我们弹出的声音也没有生命力，更不容易打动人。

良好的演奏姿势与放置乐器的位置和坐位的高低有很大的关系。坐位和琴的高矮合适的比例是：人坐在椅子上演奏时各处的关节都处于自然弯曲状态。好的姿势要求我们的四肢和肌肉灵活放松。学生在练琴初，就要调整坐姿，养成良好的习惯，否则就会有驼背，双肩不平，甚至手臂一高一低的现象，这时候，再多的练习也是无益的。

保持手指自然弯曲去拨弦，演奏起来就会有力、轻松、自由。钢琴家亚历山大·利勃曼用非常简单直接的方式解释这样状态，用手拿起一支铅笔，并且注意手的运动。在这个过程中，注意自己该用多大的力量来拿起铅笔，既不僵硬，也不下垂手腕。不要抠琴弦，要“拿起”它，就像是用手拿起一支铅笔一样，要学会用不多余的力量弹琴。